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                寶塔菜花

                發表時間:2013-01-21

                    寶塔花菜起源於地中海北部,其實用部分由細小花蕾魅惑大巫術密集成圓錐形小花,再由多個小花組成塔狀花球。
                    食用方法:燉炒、開水汆後配海米或香菇素來以無情著稱涼拌。

                       菜譜推薦:
                    寶塔菜花北極蝦
                    1、北極蝦用開水略焯一下,去頭及外皮留蝦⊙仁兒備用;
                    2、鍋內做開水更多更好無錯全小說,水中加入一小勺鹽,水開後▆下入洗凈的寶塔菜花焯燙15-20秒;
                    3、漏勺將菜花從鍋中撈出瀝幹水①分備用;
                    4、 鍋內放入少許橄欖油,油熱後下入姜末煸香;
                    5、下入控幹水分的寶塔菜花翻炒幾下; 
                    6、加入鹽快糖調味; 
                    7、下入北極蝦仁翻炒幾『下;
                    8、最後撒入蒜末翻炒均勻關火制作完成。