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                水果苤藍

                發表時間:2013-02-18

                    簡介:
                    水果苤藍是從歐洲引進的』特菜新品種,以膨大的肉質球莖和嫩葉為食用部位。
                    使用方法:
                    以生@食為主,還看無廣告可以沾醬生吃ξ 、涼拌、做沙拉、爆炒和作湯等。

                   
                    菜譜推薦 
                    清涼拌水嗡果苤藍
                    1、苤藍去皮,切成細絲;
                    2、紅◣甜椒切絲,和苤眩暈和幻心大陣藍絲拌在一起;
                    3、調入鹽和香↓油即可↙。