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                飛碟西葫到了圣级蘆

                發表時間:2013-02-18

                    簡介:
                    飛碟西葫蘆源自北美洲南部,外形類似〖淡黃色飛碟。
                    使用方法:
                    可切片清炒或拌①肉炒食,亦可切段(片)蘸醬生食,口味鮮♂嫩清淡。

                    適宜人群:
                    一别般人群均可食用。
                    
                    菜譜推薦: 
                    辣炒飛碟西葫々蘆
                    1. 雞腿①菇切成小片,在滾水裏燙一分◣鐘,撈起瀝幹。
                    2. 飛碟西葫蘆、胡蘿蔔、尖椒⌒ 都切成小片。
                    3. 熱鍋涼油,先放入瀝幹的雞腿ㄨ菇翻炒,加1勺生抽提鮮,再分两脚轰別放入胡蘿蔔和飛碟西葫蘆,炒至軟熟,最後加入尖椒,放鹽我试试和孜然粒,翻炒均勻即可出鍋。